关闭

更多资讯就在贵阳头条

贵阳头条www.6047.cc客户端上线
民生车车信用卡

春节假期余额为零 节后“回血”看这里

澳门新葡亰网站:2019-02-11 10:07:34   来源:新华网  

  ·节·已·经·过·去·了

  春节长假已经过去了

  没有理由倦怠了

  又开始上班了

  不好好上班后果会很严重

  

   其实,想快速回归状态也是很轻松的

  ↓↓↓↓

  只要看看你的淘宝支出

  小编就不晒数字了

  因为真是不忍直视啊

  

  

  想想自己花了这么多钱

  再不好好干活

  接下来真的要喝西北风了

   …………………………………………

  节后上班第一天

  心里想着“要投入劳动,要努力劳动!”

  可是手和大脑仿佛不听指挥

  这就奉上节后上班“回血”强力药剂!

   ↓↓↓↓

  表现:精神不振

  方法:调整睡眠习惯

  放假期间,不少人都经历了旅途劳顿

  在家中也是迎来送往

  节后或许会出现反复失眠、早醒

  感觉情绪低落、精神不振

  可以为自己创造一个优良的睡眠环境,调整睡眠习惯

  可以在窗帘上加个遮光层,让卧室彻底黑暗

  可以放舒缓的轻音乐或者是英语光盘

  白日尽量不喝咖啡、茶

  早点休息,在固按时间躺到床上,睡前半小时不吃东西、不喝大量水,睡前去趟卫生间幸免起夜

  可以在睡前洗个热水澡,或用热水泡脚

  …………………………………………

  表现:晕晕乎乎不知道要干啥

  方法:给劳动做个筹划表,分项完成

  春节长假重新上班,晕乎乎不知该做什么

  坐在办公桌前长时间发愣,忽然觉得上班没意思,想要辞职

  这样可不行

  要积极调整劳动状态

  ——创议——

  ·静心思考上班后应该做的事

  ·做个筹划表,一项一项去完成

  ·内心烦躁的话,可以和身边状态不错的同事聊聊天

  ·可以把自己的劳动场所重新布置下,有助于调整状态

  ·可以在上班前洗个热水澡,打扮的漂漂亮亮的也会让自己心情好

  …………………………………………

  怎么样

  现在“不想上班”的病也可以好的差不多了吧

  长假已经结束啦

  要重新开始认真劳动啦

  一年之计在于春

  精神满满的加油吧

责任编辑:杨博文

网友评论(共0条评论,查看精彩评论,请点这里)
用户名:     密码:    匿名颁发

2019数博会“数博发布”之领先科技成果征集

2019数博会“数博发布”之领先科技成果征集

为展现全球大数据领域最新领先科技成果,体现大数据影响力和创新力量,彰显大数据领域从业者的智慧和贡献,搭建世界 ...[详细]

  • 世界常识产权组织发布《2019技术趋势——探究人工智能报告》
  • 成都发布《加快人工智能产业发展推动方案(2019—2022年)》
  • 一周速读 ▏国内外区块链最新资讯(第十八期)
  • 2019年数据保护政策趋势展望
  • 区块链成数字经济竞争新高地 成多地政府劳动报告新热词
视频推荐
?
XML 地图 | Sitemap 地图